Rituale Archive •

Meditation ist wie Zähneputzen. So holst du dir mit Ritualen mehr Glücksmomente in dein Leben. Foto: Pexels / Andrea Piacquadio

Meditation ist wie Zähneputzen – wie du durch kleine Rituale dein Leben mit Glücksmomenten füllst

Werbung wegen Verlinkung, unbezahlt aber aus vollem Herzen. Rituale für mehr Glücksmomente: Christina vom Blog breatheinbreatheout.de erzählt uns heute,…

Was Dankbarkeit mit Zitronen zu tun hat?

Dankbarkeit und was Zitronen damit zu tun haben

Dankbarkeit zu empfinden, ist einer der größten Faktoren für Glück und Erfüllung im Leben. Auch wenn es Zitronen austeilt?…

Steuerrad eines Segelbootes

Klar Schiff: Aufräumen im Kopf und Zuhause

Wie startet man am besten in ein neues Leben oder einen neuen Lebensabschnitt? In dem man das Alte hinter…

Hanteln von 2 bis 3 kg helfen dabei auch zuhause fit zu werden. Bild: Pixabay

Sport: Der Schweinehund an der kurzen Leine

Ich habe im Februar den Schweinehund und Morgenmuffel in mir gebändigt, regelmäßig Sport gemacht und meine Armmuckis wieder auf…

Sport ist eine der gesundesten Gewohnheiten im Leben. Foto: Pixabay

Mit Sport am Morgen als täglicher Boost

Mit Sport verspricht der Februar bewegt zu werden. Ich bin kein Sportmuffel und keineswegs komplett untrainiert. Aber trotzdem brauche…

Meditieren richtet den Blick nach innen.

Meditieren am Morgen, der Weg zu mir

Den Geist abschalten oder einfach fließen lassen, das ist Meditation. Unbewusste Assoziationen, Realisationen und Ideen die entstehen, weil ich…

Meditation für mehr Gelassenheit und Ruhe

Meditation als Gewohnheit aufbauen

Zum Jahresstart will ich die Gewohnheit der Meditation in meinem Leben verankern. Ich möchte mit dieser Monatsaufgabe mit einem…