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Rituale, die glücklich machen

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    • Rituale, die glücklich machen – Das Buch
    • Die tägliche Dosis Glück 1 – Die Reise beginnt
    • Die tägliche Dosis Glück 2 – Die Reise geht weiter
  • 12 Gewohnheiten für Wachstum
    • 12 Gewohnheiten zum Glück
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Sport ist eine der gesundesten Gewohnheiten im Leben. Foto: Pixabay
Rituale

Mit Sport am Morgen als täglicher Boost

Mit Sport verspricht der Februar bewegt zu werden. Ich bin kein Sportmuffel und keineswegs komplett untrainiert. Aber trotzdem brauche ich durch die etwas träge Winter- und Weihnachtszeit einen kleinen Boost für den Körper. Geht es dir da genauso?

von Christin Kunze10. Februar 201911. März 2020Schreibe einen Kommentar
Meditieren richtet den Blick nach innen.
Rituale

Meditieren am Morgen, der Weg zu mir

Den Geist abschalten oder einfach fließen lassen, das ist Meditation. Unbewusste Assoziationen, Realisationen und Ideen die entstehen, weil ich die Zügel aus der Hand lasse. So entstand zum Beispiel auch die Idee für diesen Blog – während einer Meditation. Meditation bedeutet für mich diese Freiheit und Kreativität, neue Dinge bzw. alte Dinge neu zu entdecken.

von Christin Kunze3. Februar 201911. März 2020Schreibe einen Kommentar
Teile deine Ziele in einzelne Stufen. Erklimme diese dann nach einander und gelassen, dann erreichst du dein Ziele sicher. Foto: Pixabay
Gewohnheit

Dranbleiben: Ziele sind wie Treppensteigen

Natürlich, ich gebe zu mein Plan für mein Jahr ist ein ambitioniertes Vorhaben. Aber ich bin zuversichtlich, dass ich am Ende des Jahres sagen kann, dass ich es geschafft habe. Denn Dranbleiben ist mit einigen Hilfsmittel nämlich reine Übungssache.

von Christin Kunze27. Januar 201912. April 20202 Kommentare
Meditation für mehr Gelassenheit und Ruhe
Rituale

Meditation als Gewohnheit aufbauen

Zum Jahresstart will ich die Gewohnheit der Meditation in meinem Leben verankern. Ich möchte mit dieser Monatsaufgabe mit einem der wichtigsten Bausteine eines glücklichen Lebens beginnen – dem Achtsamkeitstraining. Mit dem Blick nach Innen und dem Innehalten.

von Christin Kunze20. Januar 201911. März 20202 Kommentare
12 Gewohnheiten aufbauen
Gewohnheit

12 Gewohnheiten zum Glück aufbauen

Der Plan zu einem neuen Leben: Kreiere 12 neue Gewohnheiten und lass andere gehen. So möchte ich dieses Jahr nutzen, um es mit Möglichkeiten zu füllen und dadurch täglich besser zu werden.

von Christin Kunze14. Januar 201931. März 20205 Kommentare
Neujahrsvorsatz: Keine Vorsätze mehr!
Vorsätze

Ab jetzt erreiche ich meine Ziele: Ich gebe die Vorsätze auf

Schluss mit gescheiterten Vorsätzen. Ich gebe ab sofort die Vorsätze auf und werde stattdessen an langfristigen Gewohnheiten arbeiten. Denn ich bin überzeugt, nur so erreichst du deine Ziele wahrscheinlicher. Wieso liest du hier.

von Christin Kunze13. Januar 201931. März 2020Schreibe einen Kommentar
Vorsatz 2019: Keine Vorsätze. Foto: Pixabay
Vorsätze

Neujahrsvorsatz: Du bist, was du immer wieder tust.

In happy rituals geht es statt um gute Vorsätze, um die kleinen Schritte zu den Veränderungen, die summiert ein neues Leben und besseres Ich ergeben. Hier gelten die kleinen und großen Dinge, die dir und mir dabei helfen, uns endlich in die Richtung weiter zu entwickeln, um endlich da an zu kommen, wo wir hinwollen.

von Christin Kunze10. Januar 201931. März 2020Schreibe einen Kommentar

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Happy Rituals – Rituale, die glücklich machen

Christin vom happy rituals blog
Christin von happy rituals

❤️-lich willkommen auf happy rituals 🍀

Ich bin Christin und ich liebe Challenges!! So bin ich Macherin, Expertin für Glücksgewohnheiten sowie Schweinehund-Dompteuse.

Auf meinem Blog berichte ich von meinen Erfahrungen aus meinen 30-Tage-Challenges mit meinen happy rituals und wie ich so mein Leben verändert habe.

Ich möchte dir dabei helfen, wenn du dir ebenfalls Glücksgewohnheiten aufbauen und so dein Leben positiv beeinflussen möchtest.

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