Zum Jahresstart will ich die Gewohnheit der Meditation in meinem Leben verankern. Ich möchte mit dieser Monatsaufgabe mit einem der wichtigsten Bausteine eines glücklichen Lebens beginnen – dem Achtsamkeitstraining. Mit dem Blick nach Innen und dem Innehalten.
Der Plan zu einem neuen Leben: Kreiere 12 neue Gewohnheiten und lass andere gehen. So möchte ich dieses Jahr nutzen, um es mit Möglichkeiten zu füllen und dadurch täglich besser zu werden.
Schluss mit gescheiterten Vorsätzen. Ich gebe ab sofort die Vorsätze auf und werde stattdessen an langfristigen Gewohnheiten arbeiten. Denn ich bin überzeugt, nur so erreichst du deine Ziele wahrscheinlicher. Wieso liest du hier.
In happy rituals geht es statt um gute Vorsätze, um die kleinen Schritte zu den Veränderungen, die summiert ein neues Leben und besseres Ich ergeben. Hier gelten die kleinen und großen Dinge, die dir und mir dabei helfen, uns endlich in die Richtung weiter zu entwickeln, um endlich da an zu kommen, wo wir hinwollen.