Sport: Der Schweinehund an der kurzen Leine
Ich habe im Februar den Schweinehund und Morgenmuffel in mir gebändigt, regelmäßig Sport gemacht und meine Armmuckis wieder auf…
Beiträge
Finde deine eigene 30-Tage Challenge unter diesen Beispielen!
Jeder Mensch hat seine eigenen Baustellen und Vorstellungen. Daher kann es sein, dass du dich in meinem Vorhaben der…
Mit Sport am Morgen als täglicher Boost
Mit Sport verspricht der Februar bewegt zu werden. Ich bin kein Sportmuffel und keineswegs komplett untrainiert. Aber trotzdem brauche…
Meditieren am Morgen, der Weg zu mir
Den Geist abschalten oder einfach fließen lassen, das ist Meditation. Unbewusste Assoziationen, Realisationen und Ideen die entstehen, weil ich…
Dranbleiben: Ziele sind wie Treppensteigen
Natürlich, ich gebe zu mein Plan für mein Jahr ist ein ambitioniertes Vorhaben. Aber ich bin zuversichtlich, dass ich…
Meditation als Gewohnheit aufbauen
Zum Jahresstart will ich die Gewohnheit der Meditation in meinem Leben verankern. Ich möchte mit dieser Monatsaufgabe mit einem…
12 Gewohnheiten zum Glück aufbauen
Der Plan zu einem neuen Leben: Kreiere 12 neue Gewohnheiten und lass andere gehen. So möchte ich dieses Jahr…
Ab jetzt erreiche ich meine Ziele: Ich gebe die Vorsätze auf
Schluss mit gescheiterten Vorsätzen. Ich gebe ab sofort die Vorsätze auf und werde stattdessen an langfristigen Gewohnheiten arbeiten. Denn…
Neujahrsvorsatz: Du bist, was du immer wieder tust.
In happy rituals geht es statt um gute Vorsätze, um die kleinen Schritte zu den Veränderungen, die summiert ein…